19 Kasım 2010 Cuma

Bowling Tarihcesi

Bowling'in Tarihçesi


Bowling oyunu oldukça basit yapıda görünse de aslında düşünüldüğünden daha zor, eğlenceli ve köklü bir tarihe sahiptir. Köklü diyorum çünkü M.Ö 5200 yıllarında dahi oynanıldığı düşünülmektedir. Bu düşüncenin sebebi ise İngiliz antropolog olan Sir Flinders Petrie’nin 1930 yıllarında yaptığı Mısır kazıları sonucu bir çocuğun mezarında bowling oyununa benzer oyun malzemeleri bulmasından kaynaklanmaktadır.

Bu kazı sonucu eski bir tarihi oyun olduğu kanıtlanan bowling, o dönemlerde mermer ve yarım daire şeklinde olan bir alanda taş kukalar ve taş toplarla oynanıyordu.

İşin diğer ilginç yanıysa yine bowlinge benzer bir oyun olan ve Polonezyalıların oynadığı “ula maika” isimli oyunda 60 feet mesafeden kukaları devirerek oynanıyordu. Bu mesafe günümüzde hala 60 feet olarak kullanılmaktadır.

Ancak bowling tarihi hakkında bunlardan daha fazlası da mevcuttur. Yine aynı dönemlerde avcı ve savaşçıların yeteneklerini geliştirmek için bowlinge benzeri bir oyun geliştirdikleri biliniyor.

Almanya'da da M.S 300'lü yıllarda dinsel amaçla kullanıldığı düşünülen bowling benzeri oyunda kiliselerdeki 9 ahşap kukayı devirerek oynanan oyunla kişilerin günahlarından ne kadar kurtulduğu öğreniliyordu. Yani testi başarı ile bitirenler günahlarından kurtulmuş sayılıyordu.

Avrupa da daha sonraları yaklaşık 14. yy da dinsel bir tören olmaktan çıkan oyun oldukça popüler oldu. Hatta o kadar popüler ve oynanır bir hal aldı ki 100 yıl savaşlarındaki askerler ok atışları yapmak yerine bu oyunu oynamaya başladı bunun üstüne King Edward III ve King Richard II oyunu yasaklamaya karar veriyor. Yasaklanan oyun sonraları King Henry VIII tarafından tekrar yasallaştırılıyor.

Ancak tarih boyunca oynanan bu oyunların çoğu günümüzdeki bowlingle fazla bir benzerlik taşımıyordu. Tabi Hollandalıların 1600'lü yıllarda oynadığı üçgen şeklinde dizilen kukalı "Dutch Pins" oyunu hariç. Hatta bu oyunun günümüzde oynanan modern bowlingin gerçek atası olduğuna inanılıyor.

Tarih de bunca değişim ve amaçta kullanılan bu oyun hep dış mekanlar da oynanmıştır. İlk kez 1840 yılında New York'ta bir iç mekan yapılması üzerine bundan sonra popüler bir iç mekan oyunu olmaya başlamıştır.


İlerleyen zamanlarda yeni malzemeler ve teknolojiyle beraber çeşitli organizasyon ve kurallarla günümüzdeki haline dönüşmüştür.

Bowling Oynamadan Önceki Isınma Haraketleri


Isınma Hareketleri
Isınma hareketleri yaparak vücudu hareketlere hazırlarsınız ve olası sakatlıkları büyük oranda egelersiniz. İşte size bowling için ısınma hareketleri;

Not: Her hareketi 5 kereden 3 set yapınız.

1-      Başınızı sağa yatırırken sağ elinizle sağa doğru biraz güç uygulayınız aynı işlemi sola yatırırken de sol elinizle gerçekleştiriniz. Daha sonrada kafanızı arkaya yatırırken 2 elinizle kafanızı arkadan tutup zıt yönde hafifçe güç uygulayınız bunu birde öne doğru gerçekleştirip boynunuzu ısıtınız.
2-      Kafanızı bir sağa birde sola dairesel olarak çevirin.
3-      Omzunuzdaki ve boynunuzdaki kasların ısınması için çenenizi öne doğru itiniz.
4-      Kolunuzu ileri doğru uzatıp 4 parmak aşağı bakacak şekilde çevirin ve diğer elinizle de parmaklarınızı kavrayarak kol kaslarınızı gerdirin. Bu işlemi iki kol içinde yapın.
5-      Kolunuzu ileri uzatın bileğinizi bükmeden dört parmak yukarı bakacak şekilde uzatıp kolunuzu diğer elinizle tutup gerilmesine yardımcı olun. İki kol içinde uygulayın.
6-      Kolunuzu başınıza yakın şekilde havaya kaldırın ve direkten kırarak elinizin elinize doğru eğilmesini sağlayın. Bu sırada diğer elinizle de kırılan dirsekten tutup arkaya doğru bastırınız. Böylece kol arka kaslarınızı esnetirsiniz. İki kol içinde uygulayın.
7-      Bacaklarınızı biraz açıp bir kolunuzu havaya kaldırın ve diğer kolunuzu da aşağıda kalacak şekilde sağa-sola biraz esneyiniz. Hangi kolunuz kalkıksa zıt yönde yatınız.
8-      Ayaklarınızı omuz hizasında açıp ellerinizle belinizden tutarak sağa sola dairesel hareketler yapın.
9-      Sol elinizle sağ ayağınızı arkaya doğru çekin sonra diğer ayağınız için yapın.
10-   Bir ayağınızı arkaya doğru kırmadan uzatın diğer ayağınızı da dizinizden kırarak üstüne doğru yatıp kendinizi kesin sonra diğer bacak için hareketi uygulayın.
11-   Bacaklarınızı birleştirin sonra öne doğru eğilip ayak parmaklarınıza değmeye çalışın.
12-   Ayak bilerlerinizi sağa sola dairesel olarak döndürerek ısınmasını sağlayın.

Bowling İle ilgili Genel Bilgiler

Bowlingde Genel Bilgiler


Spare; “/” sembolü ile gösterilir ilk atışta devrilmeyen tüm pinlerin 2 atışta devrilmesine denir. Yapılışı 1 nolu pine göre ayarlanır. Yani devrilmeyen toplar 1 nolu pinin solunda ise genelde strike atışı yapacak gibi pozisyon alınır ve hedef okunun ½ soluna nişan alınıp yuvarlanır. Eğer sağında ise hattın sol tarafından çapraz geçecek bir atış yapınız. Bu anlattıklarımız sol elle oynayanlar içindir.



Atış Noktası: Faul çizgisine sırtınızı dönüp ileri doğru 4 normal adımla yürüyünüz. Adımlarınız büyük olmamasına özen gösterin. 4 adımdan sonra geldiğiniz noktadan pinlere yüzünüzü dönün orası sizin duruş noktanız olacaktır. Pozisyon almak için ayağınızın uçunu hattın ortasına gelen büyük noktaya paralel şekilde koyun. İki ayağınız arasındaki mesafeyi de 10-15 cm olarak ayarlamaya özen gösterin.



Duruş: Her sporda duruş büyük önem taşır. Koşucular için hızlı çıkma veya dövüşçülerde başlama pozisyonu ve diğer bütün sporlarda duruş büyük öneme sahiptir. Bu nedenle bowlingde de iyi bir duruşla daha başarılı ve sağlıklı atışlar yapmak mümkün olur. Bunun için kalça ve omuzları faul çizgilerine paralel duracak şekilde ayarların, topla barışık bir şekilde eğilmeden dizlerinizi hafifçe kırınız.

Top Tutuşu: Başparmakla beraber orta iki parmağınızı deliklere yerleştiriniz. Burada dikkat etmeniz gereken nokta önce 2 orta parmağınızı rahat bir şekilde yerleştirip sonra başparmağınızı yerleştirmenizdir. Dışarı da kalan iki parmağınızın da birbirine yapışık olmamasına özen gösteriniz.

Yürüme ve Atış: Topu kurala uygun tutuktan sonra topu öne doğru uzatınız bu sırada sağ ayağınızı da kıvırın. 2. adımda da topu arkaya alın ancak omuzlardan yukarda olmamasına dikkat edin ve sol ayakla vücudunuzu dengeleyiniz. Atışa hazır bu pozisyonda top sol ayağınızın yanında geçerek hattın üzerinden yuvarlanacaktır.

18 Kasım 2010 Perşembe

Bowling Topu Atış Şekilleri

Bowling Topu Atış Şekilleri

Bowling oyununda ağırlığına ve parmak şekline göre toplar farklılık göstermektedir. Bu nedenle oyna başlamadan önce parmak ölçülerimize uygun ve uygun ağırlıktaki topları seçmeniz önerilir. Buda aynı elbise almak için gittiğimiz mağazalarda ki ölçü sistemine dayanır. Bu ölçü sistemi X -Small ,Small, Medıum Large ve X-Large adlarını alır ve topların üzerlerinde yazar. Profesyonel oyuncular ise kendi yapılarına uygun toplara sahiptirler.



Peki top seçerken nelere dikkat etmeliyiz;

1- Başmağı soktuğunuz deliğin biraz geniş olmasına özen gösterin, başparmağınız sürünme yapmadan delikten çıkabilmelidir.
2- 3 top deliğinin el büyüklüğünüzle ve parmak ölçülerinizle orantılı olmasına özen gösterin.

Bu 2 madde ile ve birkaç deneme atışından sonra kendinize uygun topu kolay bir şekilde bulabilirsiniz.

Topu Tutuş

Kendinize uygun topu bulduktan sonra topu tutarken de bazı noktalara dikkat etmeniz gereklidir. Topu tutarken öncelikle yüzük ve orta parmak deliklere yerleştirilir daha sonrada başparmak deliğe konur. Ardından top çok fazla sıkılmadan 2 elle tutulur.

Atarken de bu yerleşimin tam tersini uygulamanız gereklidir. Yani önce başparmak çıkarılır sonrada diğer parmaklar çıkar. Bu yöntem doğrulduğundan 3 tip top tutuşu vardır;







Klasik tutuş (Converional Grip): Bowlinge yeni başlayan hemen herkesin ilk tercih ettiği tutuş şeklidir. Çok sık kullanılır. Bu tutuşta parmaklar 2. boğuma kadar sokulur. Oyuna yeni başlıyorsanız taktik geliştirmek için bu rahat tutuş şekli oldukça idealdir.


Parmak ucu ile tutuş: (Fıngertip Grip): Genellikle profesyonel ve gelişmiş oyuncuların tercih ettiği bir tutuş şeklidir parmaklar 1. boğuma kadar sokulur. Parmaklar tutuş esnasından birbirinden iyice ayrılır. Ancak her top üstünde kullanıla bilen bir tutuş şekli değildir. Genellikle profesyonellerin ellerine göre yapılmış toplar üstünde bu tutuş şeklini uygular. En büyük avantajı ise topa daha fazla dönüş yaptırmayı mümkün kılar bunun sonucunda da falsolu atış gerçekleştirilebilir. Klasik tutuştan sonra oyuncular genellikle bu tutuş şekline geçiş yaparlar ancak bu geçişte hassasiyet ve atış için gereken dikkat artacağından biraz sorun yaratabilir. Bunun için klasik tutuştan parmak ucu ile tutuşa geçiş disiplinli bir şekilde yapılmalıdır.
Yarı parmak ucu ile tutuş (Semi-Fingertip Grip):  Önceki iki tutuşa oranla daha zor bir tutuştur. Top 1. ve 2. boğum arasından tutulur.

Not: Makaledeki Görseller Alıntıdır